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高血压是一种常见的慢性疾病,如果吃药后血压没有降下来,可能是多种原因导致的。要了解高血压的病因,如年龄、家族史、生活习惯等等,以及服药是否规律,是否在医生的指导下进行。如果经过检查确认服药无误,那么可以考虑以下的解决方法。

是否需要调整药物剂量

有可能是当前药物剂量不够,需要咨询医生是否需要增加剂量或尝试其他药物。注意,不可自行调整药物剂量,需在医生的指导下进行。

是否需要改变饮食习惯

饮食对高血压的控制十分重要。应少食高盐、高脂肪和高胆固醇的食物,多摄入富含纤维、钾、镁等的食物,如水果、蔬菜、全谷类食物等,有助于降血压。

是否需要增加运动

适度的体育锻炼可以促进血液循环,降低血压。运动前一定要咨询医生的意见,选择适合自己的运动方式和强度。

是否需要注意心理调节

情绪波动、长期紧张等都会影响血压的控制。可以尝试放松身心,保持良好的心态,如听音乐、冥想、与亲友交流等。

是否需要使用辅助疗法

一些辅助疗法如针灸、按摩、气功等,对一些患者可能有帮助。选择辅助疗法时一定要在医生的指导下进行,并确保安全。

高血压降压不佳可能是多种因素造成的,应当在医生的指导下逐步调整治疗方案,包括药物剂量、饮食习惯、运动、心理调节及辅助疗法等,综合控制血压,保持健康。

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