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健脾祛湿白鸽汤:益气养血,清热解毒的美味佳肴

健脾祛湿白鸽汤

随着人们生活水平的提高,健康意识逐渐增强,食疗成为人们关注的热门话题。中医食疗备受推崇,健脾祛湿白鸽汤便是一道广受欢迎的养生佳肴。

健脾祛湿白鸽汤是一道将中医理论与营养学相结合的美食,具有益气养血、清热解毒的功效。它以新鲜的白鸽为主要原料,搭配了多种中药材和调味料,烹调而成。白鸽肉富含高蛋白、低脂肪的特点,且易于消化吸收,有助于提高人体免疫力,增强体力。而中药材如黄芪、山药、白术等则有助于健脾益胃,祛湿除热。这些天然的药材具有调理脾胃,增强体质的功效,对于现代人常见的脾胃虚弱、食欲不振、容易疲劳等问题具有显著的改善效果。

制作健脾祛湿白鸽汤并不复杂。先将白鸽宰杀、去毛洗净备用;将黄芪、山药、白术等中药材洗净备用。在锅中加入适量清水,将白鸽和中药材一起加入锅中煮沸,随后转小火慢炖2小时,直至白鸽熟烂汤汁浓郁。根据个人口味加入适量的盐和其他调味料即可。

健脾祛湿白鸽汤作为一道传统的养生佳肴,味道鲜美,营养丰富。无论是身体虚弱、脾胃不好的人群,还是常年熬夜工作、抵抗力下降的白领一族,都可以适量食用。它不仅能够提高人体的免疫力,增强体质,还能够舒缓疲劳,消除身体湿气,帮助人们恢复健康。

健脾祛湿白鸽汤是一道既美味又有益身体健康的食品。通过中医食疗的方法调理脾胃,它不仅可以改善我们的饮食习惯,还能够增强我们的抵抗力,提高免疫功能。在忙碌的工作与生活中,我们应该重视健康,合理搭配饮食,享受美味与健康的双重盛宴。让我们一起品味健脾祛湿白鸽汤,迈向更加健康的生活!

健脾祛湿白鸽汤

别看最近四季如春可怕的 回南天 又要来了?还记得去年被回南天支配的恐惧吗?到处都是湿湿湿湿,湿疹除了涂 禾婴坊湿痒霜 之外,还可以这样做....不管你有什么大招应对花都的回南天都是自欺欺人除了涂 禾婴坊湿痒霜 之外,只有 祛湿汤 才能真正拯救你与水火之中一个煲汤煲了60年的花都阿姨 她整理出了90种祛湿靓汤秘方 出奇美味,简直家家必备!今晚就叫妈妈煲!清热解毒 1、白菜干豆腐腊鸭头汤 材料: 白菜干75克、豆腐2块、芡实25克、薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。功效: 滋阴降火,润躁养胃,利水消肿,清热养阴,去火下气,补脑益气。2、猪笼草赤小豆横利汤 材料: 猪笼草20克(鲜品45克)赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。功效: 清热利湿,化痰止咳,润肺阴清肺热又能退湿,疗疮,清积去痰。3、百合陈皮鲫鱼汤 材料: 百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉200克、生姜3片。功效: 能清热开胃,健脾补益,利水肿清热解毒,健胃化气。4、沙参玉竹薏仁猪脚筋汤 材料: 玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋250克、排骨250克、生姜3片。功效: 健脾补肺,清热利湿、补脚力健筋骨,对皮肤粗糙,秋日干燥可常饮用。5、石斛淮山杞子猪骨汤 材料: 石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨500克。功效: 润肺生津6、荷花荔枝干炖老鸭 材料: 鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭750克、生姜3片。功效: 荔枝干能营养肝血,美容润肤,通神益智,宜作津液不足,伤血和胃寒之用,民间有血寒补荔枝,血热补龙眼之说,荔枝干作补补益无损,不至助火生热,有生津止渴,清热除燥,养胃消食,调气舒郁之用。7、石斛冰糖茶 材料: 石斛15克、冰糖适量功效: 治低热,口干渴,虚劳烦热,养阴清热,生津益胃。注意: 脾胃虚寒,舌苔白腻者忌用8、石斛麦冬瘦肉汤 材料: 瘦肉250克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个。功效: 对糖尿病胃阴不足,烦渴多饮,口干舌燥,小便多,大便结,有生津止渴,清热养胃。9、椰子黄豆无花果田鸡汤 材料: 黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。功效: 能宽中益气,利大肠,清热解毒,利水消肿,健胃,润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚。10、毛冬青杞子菟丝子煲瘦肉汤 材料: 毛冬青30克、杞子10克、菟丝子10克、熟地10克、瘦肉400克、生姜3片。功效: 此为民间辅助治疗糖尿病的验方汤水,不但能辅助治疗糖尿病,亦能起预防作用,是秋日靓汤,毛冬青性寒味辛苦,能活血祛瘀,清热解毒,祛痰止咳,杞子性平味甘,能滋补肝肾,益精明目,菟丝子性温味甘,能滋补肝肾益精壮阳,熟地能滋阴补血。11、番茄滚咸猪肉汤 材料: 番茄500克、红萝卜2个、咸猪肉300克、生姜3片、葱1根。功效: 能清热润燥,开胃消食,生津止渴,有健脾滋润下火的作用,适用于胃热或口腔溃烂,牙龈肿痛等。12、竹蔗红罗卜猪骨汤 材料: 竹蔗250克、红萝卜500克、陈皮1/4个、猪骨500克、生姜3片。功效: 清热除烦,生津润燥,益气化痰,和中下气,利咽喉,利小便,解毒,润肠通便,补益身体。13、鸭梨北杏鹅肉汤 材料: 北杏12克、鸭梨2个、百合45克、鹅肉500克。功效: 鹅肉有养胃止渴,补气生津,解五脏之热功效,此汤有清热润肺,化痰止咳,且有补虚之功,对久咳不止,燥热郁肺之慢性支气管炎,有辅助治疗作用。14、雪梨麻黄瘦肉汤 材料: 南北杏各12克、雪梨2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。功效: 有润肺化痰止咳退热降火清心解疮毒和解酒毒功效,有温中益气益肺止咳作用。15、鲜橄榄煲海螺瘦肉汤 材料: 海螺、瘦肉、新鲜橄榄功效: 适合风热引起的咽喉炎,可清凉解毒利咽。16、莲藕红豆白鸽汤 材料: 莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。功效: 莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,补心补虚,白鸽补中益气,滋阴养肾,鱿鱼干补血敛阴补肝强肾,红豆养血和气利水除湿,红枣补气补血健脾胃。17、新鲜霸王花猪展汤 材料: 鲜霸王花400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片。功效: 霸王花又名剑花,生味甘凉,归肺、胃经、有清热痰,除积热之功,用来煲猪肺,可以清肺热,养肺气,消肠积滞,除口气臭秽的作用。18、黄豆蚝豉排骨苦瓜汤 材料: 蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨功效: 对口腔溃烂,虚火,消化不良可滋阴降火。益脾 19、淮山党参鹌鹑汤 材料: 党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片功效: 健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食疗补益作用。20、太子参无花果瘦肉汤 材料: 太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉400克、生姜3片。功效: 能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用,可用于脾胃虚弱或消化不良。21、春砂仁煲鲫鱼汤 材料: 春砂仁、鲫鱼功效: 用于阴虚火旺体质健脾化气。22、栗子淮山猪蹄汤 材料: 鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个、猪蹄1对、生姜3片。功效: 能加强脾胃功能,健肾气,益腰膝,养肠胃,缩小便。23、浮小麦参淮牛展汤 材料: 脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片。功效: 补益精血,健脾养胃,补脾安神,滋阴补气润血和脉。24、金婴子、泽泻煲瘦肉汤 材料: 金婴子12克、泽泻12克、瘦肉300克功效: 脾胃虚,阴虚火旺,胃寒伴肝气郁结(乳腺增生,两肋疼)。25、陈皮炖老鸭 材料: 陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片功效: 理气健脾,燥湿化痰,润肺止咳,滋阴补血,健脾醒胃。26、眉豆花生红枣猪尾汤 材料: 眉豆150克、花生50克、红枣5个、猪尾750克、生姜3片、陈皮1/4个。功效: 眉豆性平味甘、淡,有健脾除湿困27、豆角干煲鲩鱼尾 材料: 豆角干100克、鲩鱼尾1条、生姜3片。功效: 健脾益气,消暑化湿,能辅助治疗肝阳上亢之关节痛、眼花,高血压等疾病。28、苹果雪耳瘦肉汤 材料: 雪耳20克、苹果2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。功效: 滋阴泣燥,补益气血,健脾祛湿,健脾固精,男女老少适宜。29、鲜莲子滚鸡肉汤 材料: 鲜莲子200克、草菇100克、丝瓜80克、鸡肉200克、生姜3片。功效: 有镇静强心和抗衰老,益心补肾,健脾止泻,固精,对心悸失眠烦躁有安神作用。30、西洋参淮山红枣清炖乳鸽 材料: 西洋参30克、淮山60克、红枣6个,乳鸽2克、生姜3片。功效: 清补滋阴益气补肺健脾,补气养阴,清火生津,合适养生之用。31、花生北芪红枣煲牛展 材料: 花生100克、北芪15克、红枣、牛展功效: 小儿发育不良,瘦弱、嘴唇发蓝,中医说有风,脾虚血气不足,可以旺血。32、蜜枣淮山西施骨汤 材料: 淮山50克、蜜枣6个、西施骨400克、生姜3片。功效: 西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨,用益气生津润肺的蜜枣,健脾补中滋养的淮山配伍为汤,清润而滋补,为秋日之靓汤。33、淮山元肉炖水鱼 材料: 淮山25克、圆肉25克、水鱼1只,瘦肉100克、生姜3片。功效: 滋阴潜阳,散结消坚,补劳损,壮阳气,可用于肺结核低热,痰中带血,脾肺两虚的慢性咳嗽,食欲不振,贫血,心悸,肝硬化,慢性肝炎等。34、眉豆花生玉米煲山斑鱼汤 材料: 眉豆、花生、玉米(连须连衣)生姜、山斑鱼、瘦肉功效: 对天气转凉还怕热,有干咳,有痰,或高血压,粮尿病等有健脾敛汗作用。35、无花果花生煲猪肚汤 材料: 无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。功效: 秋日进补,养胃为先,猪肚为补脾之要品,无花果能健肠胃,活血通络,湿中下气功效。36、芡实江珧柱猪粉肠汤 材料: 江珧柱30克、芡实50克、猪粉肠400克、生姜3片。功效: 芡实健脾止泻,益肾固精,补中益气,江珧柱有滋阴补肾,降低血脂,破坏癌细胞生长的作用,猪粉肠能润肠胃,丰肌体,此汤温补滋润,养阴平肝,明目润肺,补膝壮腰。37、栗子莲子猪腰汤 材料: 莲子30克、栗子60克、猪腰1对,猪骨300克、生姜3片。功效: 栗子性温味甘,能补肾强筋,养胃健脾,莲子养心,益肾,补脾,涩肠,有传统老药师认为,孕妇饮莲心莲须煲唐肉汤,胎儿出生后会皮肤较白,脾气较好。38、黄芪南枣黄鳝汤 材料: 黄芪20克、南枣8个、黄鳝500克、猪展肉300克、生姜3片。功效: 黄鳝所含特种物质"鳝鱼素"能降低血糖和调解血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,用补气和旺血的黄芪南枣煲汤能暖脾胃,旺气血,补虚损。39、无花果茶树菇山鸡汤 材料: 茶树菇150克、无花果5个、红枣3个、山鸡1只,生姜3片。功效: 有益胃健脾,养阴益气的功效,无花果健胃益气,茶树菇助消化,健肠胃。40、芋干瘦肉汤 材料: 芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片。功效: 有益胃宽肠,调节中气,化痰能便,益髓健脾之功效。41、木瓜墨鱼汤 材料: 木瓜500克、鲜墨鱼500克、排骨300克,生姜3片。功效: 滋肝肾,养血滋阴,有明目、通经、安胎、利产、止血和催乳等功效。42、明目补肝汤 材料: 石斛15克、太子参15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生鱼。功效: 对常看电脑,眼睛很干有补肝明目作用。43、石斛杞子猪肝汤 材料: 石斛12克、杞子12克、猪肝功效: 对曾患肝炎,轻度脂肪肝,疲惫老想睡觉有襁补肝阴作用。44、杞子滚牛肝汤 材料: 牛肝200克、杞子30克、牛肉200克、生姜3片、葱花适量。功效: 具有补肝,养血、明目、健美、益寿的功效。亦能用于免疫力低下,贫血。肝血虚引起的眩晕,面色无华,视物模糊等症,能滋补肝肾,益精明目。45、丹参四鸡炖冰糖 材料: 丹参、田鸡、冰糖功效: "大三阳",肝功能不正常,适合饮此汤,或用溪黄草煲水溪黄草冲剂也可。46、核桃淮山芡实猪展汤 材料: 芡实50克、核桃100克、淮山25克、猪展肉400克、生姜3片。功效: 有补肾固精,温肺止咳,益气养血,补脑益智,润肠通便,润燥化痰,补肝乌发的作用,对劳累或运动过度引起的肌膜炎有治疗作用。47、杜仲肉菘蓉煲猪骨汤 材料: 杜仲45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉功效: 作用是健筋骨,杜仲补肝肾,强筋骨,用于肾虚腰痛,筋骨无力,肉菘蓉具有滋肾壮阳,补益精血作用,有沙莫人参的美称,对腰椎患者有很好的食疗作用。48、蜜瓜海螺老鸡汤 材料: 鲜海螺肉250克(干品100克),蜜瓜250克(选白皮绿肉较生的),老鸡1只,生姜3片。功效: 据说是邵逸夫的心水养生汤,能滋补肝肾润五脏养容颜女士喝有美容滋润的效果。其它 49、五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 材料: 五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效: 对于风湿对关节痛有帮助疗效。50、黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡 材料: 黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效: 补气血健筋骨51、山萸肉芡实煲瘦肉 材料: 山萸肉、芡实、瘦肉功效: 补阳虚52、独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾 材料: 独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾功效: 主治小儿疳积,或祛积开胃53、春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡 材料: 春砂仁15克、猪肚200克(一人量)、或猴头菇、竹丝鸡。功效: 慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤,可减轻病人的难受程度。54、粉葛煲鱼汤 材料: 粉葛、鲮鱼功效: 健筋骨,行气活血,祛水利湿55、绵茵陈煲鲫鱼汤 材料: 绵茵陈、鲫鱼功效: 对荨麻疹,手脚经常痒有去湿抗过敏作用。56、木瓜煲老鸭或木瓜煲猪肚 材料: 木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个。功效: 木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,滋阴补血润而不燥。57、淮山沙参玉竹鹅肉汤 材料: 沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。功效: 有养胃止渴,补气生津,解五脏之热,对阴虚咳嗽,口干欲饮,防感冒,急慢性支气管炎,糖尿病有益。58、黑豆鲤鱼汤或黑豆煲塘鲺鱼汤 材料: 黑豆60克、鲤鱼600克、瘦肉150克、陈皮半个、生姜3片。功效: 长筋骨,悦颜容,乌须发,明目宁心延年益寿补益滋润,可治疗头发早白。59、南杏枇杷叶炖鲫鱼 材料: 南杏12克、枇杷叶20克白鲫1条。功效: 止咳,提高呼吸道免疫力。60、北芪或糯稻根煲山斑鱼汤 材料: 北芪、糯稻根、山斑鱼功效: 体格阴虚,爱出冷汗,入秋后出手汗等,有提气敛汗作用。61、糯稻根太子参煲泥鳅鱼汤 材料: 糯稻根25克、太子参15克、泥鳅鱼250克。功效: 产后阴虚多汗,小儿睡觉多汗。62、去苓黄精生蚝汤 材料: 去苓20克、黄精20克、红枣8个、鲜生蚝300克、鸡肉350克、生姜3片。功效: 白洁皮肤,补肾壮阳、并能活虚、解丹毒、宁心安神健脾渗湿补血养气为秋日靓汤。63、双仁炖猪心汤 材料: 酸枣仁12克、柏子仁20克、圆肉10克、猪心1个。功效 :安神定惊,滋补肾阴助睡眠。64、大地鱼瘦肉滚豆腐汤 材料:大地鱼半条、瘦肉150克、豆腐1块、江珧柱20克、生姜4片、生葱2条。功效:醒明可口,为秋日滋润汤水。65、龙利叶黄豆炖白鲫鱼 材料:黄豆、龙利叶、白鲫鱼功效:对支气管炎及肺气肿有食疗作用。66、冬虫草炖水鸭或西洋参炖瘦肉

健脾祛湿白鸽汤窍门

问题一:关于高考生喝什么汤好的观点 心灵鸡汤。 over 问题二:中学生高考前喝什么汤好 提神补脑汤粥 核桃桂圆芝麻汤 核桃肉500克,桂圆肉、芝麻各125克共入一盆加白糖适量,捣烂、调匀后装瓶,每日早、晚各取1匙以沸水冲服。肠滑便溏者不宜服用。 菊花枣仁桂圆汤 白菊花4朵、酸枣仁2克(研碎)、桂圆4个(去壳、核),共同放入杯内,用沸水冲泡,待稍温调入蜂蜜1匙,以汤代茶饮,并吃桂圆肉。肠滑泄泻者慎用。 莲子百合瘦肉汤 猪瘦肉250克,洗净切小块,洗净的莲子、百合各50克,共入一锅加水,投入黄酒、姜、盐各少许,煮至肉烂、莲子酥,空腹一并服食。风寒痰咳者少用。 苹果香桂羹 苹果、香蕉、桂圆各适量,苹果去皮、核并切碎,香蕉去皮、取肉并切丁,桂圆剥壳、去核,共入一锅加水煮沸,倒入适量湿淀粉搅匀,以白糖调味, 问题三:高考吃什么汤 1、 西洋参清汤、石斛洋参瘦肉汤、胡萝卜荸荠鱼头汤、天麻党参玉竹鱼头汤、草灵芝瘦肉汤、参须百合生蚝汤、太子参茯神猪心汤、天麻菊花饮、玫瑰洋参冰糖饮、黑枣百合鹌鹑蛋汤、淮山玉竹百合兔肉汤 作用:消除学习疲劳 舒缓考试紧张 2、 夏枯草生地猪肝汤、枸杞叶瘦肉蛋花汤、杞菊瘦肉汁、桑葚桂圆鸡蛋汤、雪梨银耳鸡肝汤、蝉蜕白芍脊骨汤、太子参石斛瘦肉汤、夜香花鱼头汤、枸杞菜鲫鱼汤、胡萝卜决明鸡肝汤 作用:清肝养肝 明目护眼 3、 百合桂圆猪心汤、益智淮杞猪脑汤、天麻猪脑汤、灵芝田七瘦肉汤、党参淮杞生蚝汤、丝瓜草菇鱼头汤、胡萝卜眉豆花生鲫鱼汤、金针菇牛肉汤、紫菜粉丝鹌鹑蛋花汤、鲜莲子百合鸡蛋汤、海带黄豆脊骨汤 作用:醒脑益智 增强记忆 4、 山楂麦芽猪横汤、胡萝卜玉米脊骨汤、番木瓜鲫鱼汤、番茄马铃薯脊骨汤、西洋菜珧柱鲜陈肫汤、粉丝节瓜咸蛋瘦肉汤、冲菜冬瓜肉片汤、香菇节瓜鸡脚汤、鲜淮山莲子田鸡汤 作用:健脾开胃调理肠胃 5、 生地土茯苓脊骨汤、夏枯草苡仁猪腱汤、百合绿豆白鸽汤、沙葛绿豆鲫鱼汤、田七土茯苓青蛘汤、冬瓜苡仁鱼尾汤、苦瓜双豆排骨汤、鲜百合紫菜田鸡汤 作用:清热解毒消疮除痘 6、 消暑祛湿冬瓜汤、双瓜苡仁脊骨汤、苡仁绿豆白鸽汤、白瓜咸蛋瘦肉汤、冬瓜绿豆荷叶田鸡汤、水瓜豆腐山斑鱼汤、灯心赤豆鲫鱼汤、芽菜粉丝肉片汤、清煲老西洋菜汤、香菇木耳赤豆脊骨汤 作用:消暑祛湿消脂瘦身 问题四:高考紧张要喝什么汤好? 1、高考紧张不是靠喝汤就能够缓解的,这只是一个心理作用而已。 2、高考前及高考中有一定的紧张情绪是正常的及必要的,但不能过分紧张。如果过分紧张,可以通过心理疏导及心理暗示的方式来解决。 问题五:高考喝什么汤好推荐这几款,营养又好喝 莲子土豆排骨汤 莲子土豆排骨汤排骨香软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。 原料新鲜莲子150克;土豆200克;肋排骨500克;盐;清水;做法1肋排骨切成2寸长。新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯。把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。 2土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。3肋排骨放入沸水中焯3分钟,去掉血水后,捞出过冷水沥干后放入汤锅,倒进适量清水(没过排骨),大火煮开,去掉浮沫后转小后慢炖。4待汤汁少许发白,倒入沥干水的土豆块闭盖先煮,当飘出土豆香时,再下沥干水的莲子,直至莲子熟、汤汁香浓,放入盐关火闭盖空焖至入味即可。小贴士去除血水和浮沫的肋骨已没多少腥味,小火慢煮可继续提其鲜香,个人习惯用肋排做的骨汤都不放料酒和味精。 番茄蛋花汤 原料鸡蛋2只;西红柿2个;小葱2根;盐适量;白砂糖;麻油几滴;水淀粉少许;做法1、鸡蛋去壳磕入碗中;小葱洗净切末备用;西红柿洗净备用;2、番茄洗净对半剖开,将番茄蒂部去除(V形对切两刀即可),切块备用;炒锅烧热,注入少许油,油温起来后下番茄块翻炒几下;3、锅内添加适量清水,煮开后中火继续煮3-5分钟,加入白糖、盐适量调味,勾入少许水淀粉搅匀;将鸡蛋打匀打透,打至黄白不分时,灶火调小将蛋液泼入锅中用勺推匀,蛋花漂浮起来后熄火,滴入几滴香麻油撒上葱末即可出锅。小贴士第一,蛋液要打好,打匀打透,搅打至黄白不分时才算打好。蛋液搅打不好入锅就容易粘锅结块。第二,鸡蛋液入锅的时候要注意,记着要调整灶火,转小火使汤汁呈现微沸状态时将蛋液拨入,这样形成的蛋花才完整,才会漂浮于汤面之上。如果是旺火汤滚状态将蛋液倒入,不仅形成不了蛋花,而且蛋液还容易形成疙瘩状,沉入汤中,汤色就混浊了。 鱼头豆腐汤 原料鱼头(或者还可选用剔完肉的鱼骨);冻豆腐(白豆腐、香菇等也不错);葱;姜;蒜;做法1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分,下锅煎至两面变黄,煎的过程中可以撒上适量的盐;2、将鱼头盛出沥油,下葱段、姜片爆香,之后放进鱼头,倒入足量的开水沫过材料;3、大火将汤汁烧开后,转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白,之后加入盐调味,加入切好的冻豆腐,一起再炖3-5分钟即可;4、出锅前加上2勺胡椒面,1小勺鸡精即可。 蘑菇瘦肉汤 原料茶树菇(干)一小把(用干香菇替代也可);瘦肉一块;老姜;蜜枣两颗;食盐;做法1、瘦肉切方块,冷水下锅,煮开后撇去血沫,捞出备用。2、茶树菇发泡30分钟,剪去根部,充分清洗干净,老姜去皮拍扁。3、汤锅接适量清水烧开,放入瘦肉,茶树菇,老姜,蜜枣两颗,煮开后转中小火煲约45分钟即可。4、食用前加入食盐调味即可。 陈皮雪梨大骨汤 原料猪大骨大一块;雪梨2个;胡萝卜1根;陈皮1片;姜;蜜枣1个;盐;料酒;做法1、猪大骨洗干净,剁开小块,放在沸水中,加少量料酒,焯煮1分钟,去浮沫。2、雪梨洗干净去皮切小块。3、陈皮刮去瓤,切丝,姜洗干净去皮拍扁。4、砂锅接适量的水煮开,放入猪大骨、雪梨、蜜枣、陈皮、姜,中小火煲煮约1小时。5、食用前加入盐调味便可。小贴士猪大骨一定要飞水,把血水逼出来,这样熬煮出来的汤才会清澈鲜甜,剁骨头的工作可以交给卖猪肉的大叔,自己家的刀一般没那么锋利;雪梨可用苹果代替。 丝瓜肉末蛋花汤 原料嫩丝瓜1条;鸡蛋1颗;猪绞肉100克;细盐1/2小匙;鸡精1/4小匙;白胡椒粉少量(可免);做法1、丝瓜去皮,先切成段再切成薄片。猪绞肉用鸡精腌制10分钟,鸡蛋打散成蛋液。2、锅内烧开4碗水,放入丝瓜片中火煮至软身。3、用......>> 问题六:家有高考生目前喝什么汤好 喝些清淡的汤,不要太油腻,因为夏天比较热。营养足就好,不要太丰盛,过渡丰盛对孩子身体也不好@ 问题七:高三学生喝什么汤补脑 推荐8种高考补脑汤 民间有以形补形的说法,所以你想补脑可以去吃猪脑,猪脑换8种方法炖汤就有了8种补脑汤。。。 问题八:高考学习压力大喝什么汤好 高考不是唯一出路,考上好大学不一定有好前途,只要尽心尽力了就行。 窍门一:学点阿Q精神,学会微笑,进行积极自我心理暗示 高考前,很多学生由于压力过大,容易产生消极情绪,总担心考不好,对不起家长,老师等关心,支持自己的人,整天想到自己时间不够用、很多知识点没掌握好,好像满河都是滩等等。,每当产生消极情绪时,考生要学会给自己一些心理暗示,例如“我能行、我会考好的”、“我相信,只要努力了一定会取得理想的成绩,功夫不负有心人吗”、 人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,昂首挺胸,走路步伐坚强有力,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,步伐软绵,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。我建议考生学会微笑,经常微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。千万不要在高考前受到消极暗示较多,那样不利于增强自信心。切记,切记。 窍门二:要“头脑简单” 不攀比,不迷信 备考关键时刻,尽量不要想“考不好怎么办?其他人会不会取笑我?父母老师会不会怪我?”,在结果没出来之前自己吓自己,越是到备考关键时刻,越要除去杂念,要“头脑简单”,尽量静下心来好好复习。考生之间不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫伤自己高考的积极性,有些考生会因为他们听见了什么或者身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响,形成消极暗示,影响情绪,影响信心。什么听到不吉之兆的乌鸦叫了,梦见什么不祥之物啊等,预示着高考可能会失利,其实这都是不可相信的东西,实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运,考生的命运是掌握在自己手里的,高考全凭考生的学习实力和心态来决定的。至于模拟考试的成绩和排名,不要太看重,更不要和别人比较,做好自己的查漏补缺工作就行。也不要有侥幸心理,指望考试能超常发挥。 窍门三,以课本为本,查漏补缺增强实力 高考前的复习以课本为本,对照每一科所有的课本的目录,回顾每一章节的学习内容,看看哪些内容已经彻底掌握,哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习,对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。考生信心是建立在实力基础上的,只有学习有实力高考才会有信心。考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。信心越足,压力越小。 窍门四,学会减压,多交流,先做容易 不少考生当高考信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越扭,越想越失去信心。其实,这个时候最好主动与同学、朋友,老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候,摆正心态,看看那些高考非常成功的和状元们介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对考生解决信心问题会很有好处。在考场上,如信心不足,可根据高考试卷特点(30%的容易题,50%的中等题,20%的难题)。先做容易题,因为一般情况下绝大部分考生容易题是都会做出来的,这样就会焕发起你的信心来。 窍门五,量体裁衣,订立适当的高考目标 考前定目标,是不少学生要做的一件事,但要量体裁衣,订立适当的高考目标,考生要根据自己高三以来的考试成绩,特别是一摸(诊),二摸(诊)的考试成绩,实事求是地评估......>> 问题九:考生补脑喝什么汤 人参汤。人参是养气又补气的圣品,气足自然精气充沛而会达到补脑的目的。【注意:人参别吃太多,不然会造成火气上升而引起头痛反而不好。】 问题十:高考前吃什么汤水 高考5大补脑汤 一、高考前吃什么汤水 高考5大补脑汤 1、莲子猪心汤 莲子肉30克,猪心1个,鹿茸3片食盐、酱油、味精各适量将猪心洗净切片装入,加入莲子肉、鹿茸片,用中火炖30分钟,加入食盐、酱油、味精等调味即成。 此汤益智心神安定,补血养心对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功能。 2、鱼头补脑汤 鲢鱼头1个,天麻15克喷鼻菇、虾仁、鸡丁各适量,各类作料各适量将鲢鱼先净去肋,将锅中放入适量油烧热,将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒,加入喷鼻菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和净水及葱、姜、盐、味精等作料,中火煮开约20分钟即成。 此汤是我最特长的,可以健脑醒神,增智心神安定仇家晕、头疼,心中烦闷,掉眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定催进健康作用。 3、安神补脑汤 黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨500克,猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣,取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸,再加备好的药汁,用小火煨炖30分钟调味即成。此汤补脑安神,调和气血。  4、木瓜黄豆猪脚汤 木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。将猪脚滚水去腥;锅内放适量水煮沸,放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时;木瓜再炖半小时,然后调味。 此汤含优质蛋白和维生素,有健脾开胃、强身健体的功效。 5、鳝鱼猪肝汤 鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克。此汤可补脑,益智,壮骨。尤其适合高中学生食用。

秋天炖鸽子汤的最佳配料

秋天炖鸽子汤可以放的配料:洋参5克、红枣6颗,枸杞子20克、姜片适量。

做鸽子汤的步骤:

1、鸽子洗干净切块,清除内脏,焯水去掉血沫,捞出备用。2、将处理过的鸽子肉块放入炖盅中,加入适量清水,放入切好的西洋参、姜片,洗干净的大枣。3、大火煮开,再转中小火炖2.5个小时,出锅前十分钟撒入枸杞。4、时间到了以后关火,再加入少许盐调味即可。炖鸽子汤的小窍门1、炖鸽子汤不需要太多的调料,只需要简单的食盐调味就可以了,鸡精、味精这2样不要加,因为它会破坏鸽子肉本身鲜美的味道。

2、鸽子需要先焯水,去除血水和腥味,记得要凉水下锅焯水,不要热水下锅,不然血水就煮不出来了,会很腥。

3、炖鸽子汤的时候要开水下锅炖,而且水要一次性加足,这样炖出来的肉才嫩,汤才鲜。

4、炖的时间一般需要2-3小时,老鸽子时间要更长一些,需要看情况而定。

5、尽量用小火慢炖的方式来加工鸽子汤,这样鸽子汤会比较的入味,吃起来也比较好消化。

太子参健脾祛湿汤

具有益气健脾止泻的功效。

太子参有一个特别功效,就是对于儿童进补更加好。因为儿童体质决定一般不会太过气虚,如果用人参补气,未免药力太强大,甚至会催生性早熟性早熟等现象,这时的太子参就能发挥作用。

芡实性平味甘涩,具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。芡实“主湿痹,腰脊膝痛,补中,益精气,强志,令人耳聪目明。久服轻身不饥,耐老。芡实入脾、肾经,既能益肾,又能健脾,能提高人体的免疫力,祛病强身,延年益寿,是平补之佳品。太子参儿童适用

太子参的名字虽然霸气,不过其药性平和偏凉,能补气滋阴。与党参类似,也是以补脾肺之气为主。但是太子参有一个特别功效,就是对于儿童进补更加好。因为儿童体质决定一般不会太过气虚,如果用人参补气,未免药力太强大,甚至会催生性早熟性早熟等现象,这时的太子参就能发挥作用。

参考资料来源:

人民网-人参党参太子参西洋参 养生的人生需要哪种参?

百度百科-太子参芡实山药粥

人民网-中药芡实功效多多 搭配茯苓煮粥健脾祛湿

煲什么汤健脾祛湿效果最好

祛湿汤1红豆葛根炖鲥鱼。

材料赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。

练习

1.红小豆、陈皮洗净备用;然后将葛根去皮,洗净,切块;

2.然后将鲥鱼洗净,沥干水分,锅中放油,用文火煎至微黄;

3.最后将所有食材一起放入锅中,加入清水2500毫升,大火烧开后转小火煲2小时;最后加入适量的盐。

祛湿汤2冬瓜红豆生鱼片汤

材料红豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、瘦肉150克、姜3片。

练习

1.先把小豆洗干净;冬瓜和芹菜洗净,去皮切块;将生鱼内脏洗净,用文火煎至微黄;

2.瘦肉洗净,然后整块放入汤锅,加水2500毫升,放入姜片;

3.大火烧开后转小火2.5小时,最后加入调味料。

祛湿汤三土茯苓扁豆陈皮汤

材料土茯苓250克,葛根250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。

练习

1.土茯苓去皮切段,葛根去皮切段;红豆、扁豆、陈皮洗净备用;

2.将所有材料一起放入锅中,大火烧开,然后转小火3小时。

祛湿汤4荷花化湿汤

材料木棉30克、鸡蛋花30克、槐花30克、薏苡仁30克、瘦肉100克、炒扁豆30克、陈皮或砂仁12克。

练习

1.将木棉、鸡蛋花、槐米、薏苡仁、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净;

2.然后将所有食材一起放入砂锅中,加入适量的水,用大火烧开,然后转小火煲1小时。对于湿热脾虚的人效果非常好。

祛湿汤五五指毛桃猪骨汤

材料五指桃8克,猪骨300克,蜜枣1个,生姜适量。

练习

1.先将五指桃、蜜枣洗净,用冷水浸泡10分钟左右,捞出沥干备用;生姜洗净切片;

2.猪骨洗净后,放入开水中,冲洗干净,洗掉血沫,捞出;

3.将所有材料放入炖锅中,加入适量的水,大火烧开,然后小火炖1.5小时,加入调味料。

关于本次健脾祛湿白鸽汤的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。