hello大家好,今天来给您讲解有关清热化痰润肺的食物的相关知识,希望可以帮助到您,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

清热化痰润肺的食物在中医中被广泛认可为预防和治疗咳嗽、咳痰和其他呼吸道问题的有效方法。这些食物通过调节体内的阴阳平衡,促进气机畅通,清除痰湿,从而改善呼吸系统的功能。

清热化痰润肺的食物

柑橘类水果是清热化痰润肺的绝佳选择。柑橘类水果如柚子、橙子和柠檬具有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以增强免疫力,减少炎症反应。柑橘类水果中的柠檬酸可以帮助稀释痰液,促进痰液的排出。

蔬菜中的白萝卜也是一种清热化痰润肺的良好选择。白萝卜含有丰富的维生素C和葫芦素,可以促进肺部的正常功能,并帮助化解痰液。白萝卜还具有利尿作用,有助于清除体内湿气,减轻咳嗽和痰液的症状。

蜂蜜也是一种被普遍认可的清热化痰润肺的食物。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用,可以减少痰液的产生并缓解咳嗽。蜂蜜还可以润肺,改善肺部功能,有助于呼吸系统的健康。

除了以上提到的食物,还有一些其他的食物可以帮助清热化痰润肺。雪梨、银耳和石斛都被认为具有润肺、滋阴、清热的功效。草莓、木瓜和菠萝等水果也可以帮助清除痰液,改善呼吸道的问题。

清热化痰润肺的食物可以通过调节体内的阴阳平衡,促进气机畅通,清除痰湿,从而改善呼吸系统的功能。柑橘类水果、白萝卜、蜂蜜以及其他一些水果和草药都是理想的选择。对于长期或严重的呼吸道问题,建议咨询中医师或其他专业医生的建议,以制定更为全面和个性化的治疗方案。

清热化痰润肺的食物

很多人一感冒就容易咳嗽痰多,不仅自己难受,也影响了家人和同事,有什么比较适合清肺化痰的食物呢,自己也好在饮食上有所选择,帮助身体尽快回复健康。下面我来介绍一些能帮你清肺化痰的食物。1:白萝卜白萝卜是常见的根茎类蔬菜,俗话说:吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。萝卜不仅营养丰富,还有不错的食疗价值。萝卜对于肺热痰多、消化不良、食滞便秘等症状都有很好的疗效。如果是咳嗽痰多,可以用白萝卜和蜂蜜一同蒸煮熟透后即可食用。2:冰糖雪梨雪梨是一种常见水果,可以生吃,也可以做成菜品食用。雪梨具有清肺化痰、养血生肌的功效。用冰糖和新鲜雪梨一起用文火炖煮,即使一份鲜甜的点心也是一份润肺止咳的好药膳。3:陈皮瘦肉汤取干陈皮15克,放入炖罐烧开炖煮15分钟左右,捞出陈皮渣,留汤备用。准备150克猪瘦肉,切成薄片和淀粉用手抓匀腌制好。把陈皮汤烧开,把猪肉放入,大火烧开两分钟把猪肉煮熟即可调味食用。陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效,和猪肉一起搭配煮食,寓药于食,不仅别有风味还有开胃健脾,清肺化痰的食疗功效。4:冬瓜排骨汤冬瓜味道清甜,是常见的时令蔬菜品种。冬瓜具有清热、化痰、利尿、解渴的多重功效,在咳嗽痰多的情况下,可以用冬瓜炖排骨来调理身体。5:罗汉果猪肺汤用罗汉果和洗净切片的猪肺做成汤品,有助于肺燥咳嗽痰多的人食用。这是因为罗汉果清热润肺,常用于肺火燥咳,咽痛失音。猪肺含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,具有止咳、补虚、补肺的功效。用罗汉果和猪肺搭配食用,不仅味道鲜明可口,还是肺虚人群很好的食疗方案。6:紫菜蛋花汤紫菜即是一种常见的藻类食材,也是一味可以入药的中药材。用油锅先放入适量姜蒜爆香,再倒入高汤烧开,这是放入漂洗干净的紫菜,烧开后放入打散的鸡蛋液,稍候煮开即可加入香油和葱花即可调味做成。这款家常汤菜具有清热化痰的调理功效,是肺热咳嗽者不错的佐餐汤菜。7:海带海带营养价值很高,具有降血脂、降血糖、软坚散结、消痰利水的功效。海带可以切丝凉拌,也可以和荤类食材炖汤做成各种美食。8:海蜇海蜇是一种营养丰富的海产,口感爽脆,富含蛋白质和维生素以及多种微量元素。自古以来,我国沿海的渔民就有食用海蜇。海蜇还可入药,具有化痰软件、清热解毒的功效。海蜇可以用开水汆烫后泡凉水里备用,再和黄瓜丝以及葱姜蒜等调料做成美味可口的凉拌海蜇。9:橘子橘子是一种浑身都是宝的优良水果。橘子富含维生素C和多种营养成分。橘子不仅具有润肺、化痰、止咳的功效,经常食用橘子,还有助于预防冠心病和动脉硬化的发生。感冒咳嗽发生时,我们不妨吃几个橘子。

清热化痰

上火 有痰可以吃一些 清热 化痰食物和 中药 ,哪些中药能够清热化痰呢?以下是由我整理关于清热化痰中药的内容,希望大家喜欢!清热化痰中药 一、橘梗橘梗为橘梗科 植物 橘梗的根,含橘梗皂甙,菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等;其中橘梗皂甙能刺激粘膜,引起粘膜分泌亢进,使痰液稀释,促使其排出;同时皂甙还有镇咳、镇静和解热的作用;橘梗还具有抗炎作用,因而应用橘梗配伍其它药物治疗咽喉肿痛,伤风 咳嗽 ,及其它 呼吸 道炎症,如支 气管炎 、 肺炎 等均能获得满意的疗效。中医 认为,其性平,味苦、辛,功能开宜肺气、祛痰、排脓,适用于外感风寒,咽喉肿痛,肺脓疡,咳吐脓血,痢痰 腹痛 等症。 用量:一般3--9克,若干咳无疾者不用。二、川贝母川贝母为百合科植物卷叶贝母,乌花贝母和棱砂贝母的地下鳞茎;内含多种 生物 碱,其所含的总生物碱及非生物碱部分均有镇咳祛痰作用,故广泛用于治疗慢性和急性气管炎,上呼吸道感染和结核所致之咳嗽,特别是对上呼吸道感染经控制后仍咳嗽,且吐痰不利者,服用川贝母粉或川贝片疗效更佳。中医认为,其性凉,味甘、苦,功能止咳化痰,清热散结,适用于虚劳咳嗽,吐痰咯血,心胸郁结,喉痹肺痿,瘰疠,乳痈等。 用量:一般3--9克,可研为细粉,随汤药冲服,每次0.5一1.5克。三、马兜铃马兜铃为马兜铃科植物北马兜铃和马兜铃的果实;内含马兜铃碱,木兰碱,马兜铃酸等;研究证实,马兜铃有抗菌作用,对呼吸道感染的常见致病菌有抑制作用;其煎剂的祛痰和舒张平滑肌的作用;所含马兜铃酸还有抗癌、抗感染及增强吞噬细胞的活性的作用;马兜钤还具有温和而持久的降压作用。中医认为,其性寒,味苦、微辛,功能清肺化痰,止咳平喘,适用于肺热咳喘,痰壅气促,肺虚久咳,咯血,失音,痔漏肿痛等症。 用量:一般3---6克。四、半夏半夏为天南星科植物半夏的地下块茎,内含挥发油,生物碱以及多种氨基酸,植物甾醇和甙类等;药理研究证明:半夏有显著的镇咳作用,镇吐作用,而生半夏则有催吐作用,故一般均用制半夏治疗慢性支气管炎和支气管扩张以及由于各种原因引起的呕吐症,半夏还有显著的抗癌活性,可用于治疗子宫颈痛、 皮肤癌 。中医认为,其性温,味辛,有毒,功能燥湿化淡,降逆止呕,消痞散结,适用于咳嗽气逆,痰涎壅滞,胸脘痞闷胀满作痛和瘿瘰痈疽等症。 用量:一般3---9克。切阴虚血少,津液不足,舌赤无苔及孕妇后期,均禁用,因半夏有毒,故需经炮制后使用。五、百部百部为百部科植物蔓生百部,对叶百部和立百部的块根;内含多种生物碱,这些生物碱有松弛支气管平滑肌痉挛的作用,并能降低 动物 呼吸中枢 神经 的兴奋性,抑制咳嗽反射,因而具有镇咳作用;实验证明:百部煎剂对多种致病菌及皮肤真菌均有抑制作用;对某些 流感 病毒也有抑制作用;对蚊蝇幼虫,头虱、衣虱及臭虫等皆有杀灭作用。中医认为,其性平,味甘、辛,功能润肺止咳,杀虫,适用于风寒咳嗽, 肺结核 ,百日咳、老年咳喘,蛲虫病及外用灭虱等。 用量:一般3---9克;外用适 量;但 消化 不良及大便泻泄者不宜用。六、前胡前胡为伞形科植物白花前胡和紫花前胡的根,内含挥发油及多种结构类似的内酯类化合物;紫花前胡含挥发油及味喃香豆素类化合物以及甘露醇等,药理试验证明:前胡煎剂有增加呼吸道分泌液的功能,故有祛痰作用;前胡煎剂能抑制流感病毒,其所含内酯类化合物均具有抗致病菌和抗皮肤真菌的作用。中医认为,其性凉,味苦、辛,功能疏风清熟,下气消痰,适用于风热头痛,痰热咳喘,呕逆,胸膈满闷等病症。 用量:一般3--9克。七、款冬花款冬花为菌科植物款冬的花蕾,含挥发油,款冬二醇,芳香甙及植物甾醇等;药理试验证明:款冬花煎剂有显著的镇咳,祛痰作用和一定程度的平喘作用。中医认为,其性温,味辛,功能润肺下气,止咳化痰,适用于新久咳嗽,喘息,痰中带血等。 用量:一般3--9克,但火热咳嗽忌用。八、紫菀紫菀为菊科植物紫菀的根及根茎,内含紫菀皂甙、紫菀酮及挥发油等;药理试验证明,紫菀煎剂有镇咳祛痰作用;紫菀对大肠杆菌,伤寒杆菌均有不同程度的抑制作用。中医认为,其性微温,味甘、苦,功能止咳化痰,定喘,解热,适用于风寒咳嗽气喘,虚劳咳吐脓血,喉痹,小便不利等。 用量:3--9克。九、葶苈子葶苈子为十字花科植物独行菜,北美独行菜或播娘蒿的种子;内含脂肪油、蛋白、糖、芥子甙等,还有谷甾醇及强心甙成分,。可使心脏收缩加强,心率减慢,对衰竭的心脏,可增加 血液 的输出量,降低静脉压。 中医认为,其性寒,味辛、苦,功能下气行水,适用于肺壅喘息,痰饮咳嗽,水肿胀满等症。 用量:3--9克。中医化痰止咳的 食疗 偏方 1、玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。2、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。3、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。4、花生沙参汤治咳嗽少痰花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。5、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。6、黄精冰糖止咳平喘黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、 肾虚 精亏等。7、萝卜蜂蜜饮用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。温热服下。每日1~2次。功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常 用药 ,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒 感冒 咳嗽为宜。注意事项 :体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。8、荸荠百合羹用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效主治:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血 解毒 ,化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起 滋阴 润燥,化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽,痰黄稠,咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。注意事项:脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。常见止咳中成药 风寒咳嗽用温化寒痰药如果出现发热无汗、头身疼痛、舌苔薄白、咳嗽时痰清晰色白、 鼻塞 流清涕、胸闷气喘等症状时,可能是风寒咳嗽。此时,可选用小青龙合剂、通宣理肺口服液等温化寒痰止咳药。风热咳嗽用清热化痰药如果出现咽喉肿痛、发热、微恶风寒、口微渴、苔薄黄、频咳、气粗、咳痰稠黄或黏稠不爽,鼻流黄浊涕等症状时,可能是风热咳嗽。此时可选用急支糖浆、百咳静糖浆、蛇胆川贝露(液)、川贝枇杷糖浆、牛黄蛇胆川贝液、祛痰灵口服液、鲜竹沥口服液等清热化痰止咳药。风燥咳嗽用润燥化痰药如果出现干咳无痰或少痰、痰黏难咯甚至胸痛、痰中带血,口、唇、鼻、咽干燥,小便短少,大便干结,苔薄、干燥,口水少等症状时,可能是风燥咳嗽。此时可选用枇杷叶膏、贝沥止咳口服液等润燥化痰止咳药。痰湿咳嗽用燥湿化痰药如果出现咳嗽痰多、色白而黏或稠厚成块、易于咯出、舌淡苔白腻、进甘甜油腻食物可加重、有气喘痰鸣、胸闷、大便不成形等症状时,可能是痰湿咳嗽。可选用橘红痰咳液、杏仁止咳糖浆等燥湿化痰止咳药。久咳阴伤用滋肺阴药如果出现久咳干咳、咳声短促、无痰或痰少而黏、不宜咯出,或者痰中夹有血丝、胸痛、声音嘶哑、口干咽燥、午后颧红潮热、盗汗、神疲、舌红少苔或无苔等症状时,可能是久咳阴伤。此时应选用蜜炼川贝枇杷膏、橘红梨膏、养阴清肺膏等滋肺阴、除顽痰、生津液、降逆气的药物。肺气虚而咳用益气固表药如果出现咳喘无力、气短、痰吐稀薄、神疲懒言、面色淡白、舌淡苔白等症状时,可能是肺气虚而咳。此时可选用参贝北瓜膏、固本咳喘片等益气固表、健脾 补肾 的药。

吃什么菜止咳化痰清热润肺

清火润肺的蔬菜

1、菠菜:菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长,叶片较薄,根粗壮,含糖分多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,维生素C含量虽低于辣椒却高于西红柿,且其中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋天干燥,菠菜中丰富的核黄素,有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。

2、菜花:菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽含量高3—4倍,比柑橘的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说,秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

3、芹菜:芹菜性凉,味甘辛,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、铁、钾等,可以有效缓解因缺钾导致的秋乏,还有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。

4、小白菜:小白菜味苦微寒,适合秋季养胃通肠。它富含维生素C和钙质,还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等。

5、莲藕:秋天还可吃点莲藕,藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

清火润肺的食物

1、冬瓜

冬瓜是一种很好的清肺润肺的食物。它的性凉,能够帮助身体润肺消热痰,止咳嗽,对于一些喉中有痰、气喘不畅等都有较好的效果。它还可以缓解一些风热感冒和肺热咳嗽、咳痰黄稠、身体虚火等症状。冬瓜子性味甘凉,能润肺化痰清热,也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。

2、梨子

在我国很早以前,就有用梨子治疗咳嗽肺热的记载。梨子是一种性凉味甘营养丰富的水果,能够帮助身体清热化痰,除湿下火。有很好的清肺润肺功效。梨子切片用水蒸煮或炖食都有利于营养的充分吸收,能够更好的修复受损的肺部细胞。

3、坚果类食物

坚果类食物的营养都很丰富,有很好的清肺润肺功效。尤其是杏仁,自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品。经常进食富含维生素E的食物,可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低,富含维生素E的食物包括杏仁、榛子等。经常食用一些坚果类食物,配合均衡的饮食,就可以帮助人们清肺润肺。

4、黑木耳

黑木耳是一种营养价值较高的食物。经常食用黑木耳不仅能补肾,也可以清肺护心,其中含有丰富的铁可改善血液循环,有利于抗寒,能起到润燥滋补强身的功效。黑木耳中的胶质还能促使消化道内残留的杂质排出体外。多吃黑木耳对于冬季怕冷,阳气不足的体弱者、老年人、妇女、儿童都有很好的效果。

生活中还有许多的食物具有清肺润肺的效果,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等,在平时可以搭配食用。食物只能够起到一定的辅助作用,较重的肺部疾病还要及时的进行检查治疗。回头鱼小编建议大家,在平时还可以适当的搭配服用一些清肺润肺的营养保健品,对维护肺部的健康,有更好的效果。

吃什么止咳化痰清热润肺

吃什么可以止咳化痰?咳嗽多痰是一种很常见的疾病,得了以后虽说没有大碍,却也严重的影响到了日常的生活,那么怎么办呢?试试下面: 一、罗汉果 罗汉果味甘、性凉,归肺、大肠经,有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽,痰热咳嗽等。 二、陈皮 陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经,有理气健脾,燥湿化痰之功效,用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。 三、梨 梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的功效;用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 四、萝卜 萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。 五、百合 中医认为,百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用,可用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚等。 六、枇杷 枇杷味甘、微酸,性凉,中医认为枇杷果确有润肺、止咳、止渴的功效,主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃气不足等病症。 七、香油炒羊肝——治久嗽 材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。 方法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。 功效:润肺止咳。治久咳不止。 八、芝麻冰糖水——治夜嗽 材料:生芝麻15克,冰糖10克。 方法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。 功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。 注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。 九、花生沙参汤——治咳嗽少痰 材料:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。 方法:水煎取汁,加冰糖。每日1剂。 功效:润肺化痰。治久咳痰少,气短咽干。 十、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干 材料:大白梨1个,蜂蜜50克。 方法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。 功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。 可以止咳化痰的食物还是非常多的,本文只是挑选了一些常见的食物和偏方,介绍给大家,闲暇的时候吃个梨,喝一杯陈皮泡的.水,也可以做一个止咳的食疗小偏方,相信你的咳嗽和痰多的病症会很快的好起来的。 1、萝卜葱白治风寒咳嗽 做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。 适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。 2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽 做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。 适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。 3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺 做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。 适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。 4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈 做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。 适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。 5、芫荽汤治伤风咳嗽 做法:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。 适用:发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。 6、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。 7、豆腐加糖止咳化痰平喘 做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。 适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘。 8、玉米须橘皮治咳嗽 做法:玉米须、橘皮各适量,共加水煎,日服2次。 适用:止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多。 9、萝卜猪肺止咳汤 做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤。 适用:清热化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多气促。 10、萝卜胡椒止咳祛痰 做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。 适用:下气消痰,治咳嗽痰多。 11、冰糖燕窝粥治肺虚久咳 做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。 适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。 12、燕窝梨养肺阴 做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。 适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。 咳嗽是一个常见的疾病,小孩子很容易患上,上了年纪的老人也容易得这个病,咳嗽起来很难受而且不容易好,怎么办呢,可以用中医和西医来治疗,也可以用水果来配合着治疗,效果也很好。 1、橙子 橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。 2、葡萄 具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。 3、柑桔 有生津止咳,润肺化痰,醒酒,利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴,伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。 4、梨子 梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。 饮食注意 1、杂粮粥:将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1。5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。 2、胡萝卜炒蛋:胡萝卜刨丝,葱切葱花。鸡蛋加少许盐,打匀。锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。 3、拌胡萝卜丝:胡萝卜500克去根叶洗净,刮去表面粗皮,切成细丝;用盐拌匀腌一下,再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗,挤去水分,放入碗中;香菜 4、蘑菇炒菜心:将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。 5、西芹炒蘑菇:将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。

秋季清热润肺化痰汤

秋季干燥,容易咳嗽,且痰多,那么应该怎么办呢?小编推荐秋季化痰止咳汤,可以有效地帮助你缓解咳嗽和痰多的症状。下面我们一起来看看秋季化痰止咳汤有哪些吧。1.生姜秋梨汤材料:生姜5片,秋梨一个,红糖适量。做法:分别将生姜,秋梨洗干净切成薄片备用。把切好的生姜和秋梨放在锅内加两碗水,先用大火煮开再改用小火煎15分钟,最好加入少量的红糖就可以了。功效:此汤有止咳化痰的功效,可辅助治疗小儿受凉感冒咳嗽,鼻塞不通等病症,生姜用于解表,主要为发散风寒,多用于治疗感冒轻症。2.燕窝银耳材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。做法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。功效:补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。3.香油炒羊肝材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。做法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。功效:润肺止咳。治久咳不止。4.红糖姜枣汤材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。做法:以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。功效:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。5.蒸白梨蜂蜜材料:大白梨1个,蜂蜜50克。做法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。6.黄精冰糖材料:(中草药)30克,冰糖50克。做法:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。7.薯蓣粥材料:生薯蓣、麦面粉各100-150克,或用干山药磨粉,葱、姜适量,白糖少许。做法:将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味。服食。功效:补脾止泻,补肾收摄。治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。8.荸荠百合雪梨汤材料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。做法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效:荸荠能清热生津,凉血解毒,化痰消积;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。9.芫荽汤材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。做法:先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。功效:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。10.枇杷叶蜜枣汤材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗、冰糖。做法:所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮开,改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时,放冰糖,融化搅匀即可食用。功效:枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的主要功效,与蜜枣搭配煲汤,既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用。

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