hello大家好,今天来给您讲解有关清热祛湿汤最有效的相关知识,希望可以帮助到您,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

清热祛湿汤最有效

夏季是湿气最重的季节,湿气容易导致人体不适,如困乏、食欲不振、腹胀等症状。为了减轻湿气对身体的不良影响,我们可以选择饮用一些清热祛湿汤,尤为有效。

清热祛湿汤是一种中草药配方,其中包含了一些具有祛湿作用的草药,如茯苓、山药、石斛等。这些草药可以促进身体的新陈代谢,排出体内多余的湿气,让身体更加舒适。

茯苓是清热祛湿的一味中药材。它具有利尿作用,能够帮助排出体内多余的水分。茯苓还具有镇静作用,可以缓解焦虑和烦躁的情绪,使人心情愉快。

山药也是清热祛湿的好帮手。山药含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,改善消化问题。它还含有多种维生素和矿物质,有助于提高人体免疫力,对抗湿气引起的不适。

石斛是一种名贵的中草药,也是清热祛湿的重要成分之一。石斛具有滋养肺肾、清热解毒的作用,可以减轻湿气对呼吸系统的影响,改善气管、支气管等炎症的症状。

制作清热祛湿汤非常简单。将茯苓、山药和石斛洗净后,放入炖盅中,加入适量的水,用慢火炖煮2小时。将煮好的草药汤过滤后,即可饮用。

长期饮用清热祛湿汤能够有效减少湿气对身体的不良影响,提高身体的免疫力。对于孕妇、小孩和体质虚弱的人来说,要谨慎饮用,最好在医生的指导下进行。

清热祛湿汤是夏季最有效的解暑饮品之一。它可以减轻湿气对身体的不适,并具有滋养肺肾、改善消化问题的作用。如果你发现自己身体湿气重,不妨试试清热祛湿汤,它会给你带来舒适和健康的夏季体验。

清热祛湿汤最有效

1、荠菜茅根脊骨汤材料:荠菜(鲜品)60克,白茅根(鲜品)30克,猪脊骨400克,生姜3片。做法:将荠菜、白茅根洗净,切段。猪脊骨洗净,与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成。功效:清热利湿、健脾消暑,适合夏季 养生 保健食用。2、山楂扁豆金银胗汤材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭胗各2个,猪肉200克,陈皮14个、生姜3片。做法:各药材洗净、浸泡,陈皮去瓤;鲜鸭胗洗净剖开,去脏杂,可不剥去鸭内金,洗净;腊鸭胗温水浸泡,洗净;猪月展肉洗净。一起放进瓦煲内,加清水2500毫升,武火煲沸后改文火煲2小时,调入盐便可。功效:健脾祛湿、开胃消滞。扁豆甘平、性温,是一味补脾而不滋腻、除湿而不燥烈的健脾化湿良药,可用于脾虚有湿所致的体倦乏力、食少便溏、泄泻。与山楂同用,共凑健脾祛湿、消食开胃之效。3、生熟薏米白果猪肚汤材料:生、熟(即炒)薏米各15克,白果8个,腐竹皮1张,猪肚500克,生姜3片。做法:生、熟薏米,白果洗净;腐竹皮浸开;猪肚洗净、翻转,用盐或生粉搓洗数遍,再冲净;适量水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味食用。功效:健脾止泻、清热利湿、醒胃。4、黄芪补气健脾汤材料:黄芪25克,党参20克,薏米仁20克,乌鸡500克,猪瘦肉50克,生姜3片。做法:将乌鸡、猪瘦肉焯水后备用,其他材料分别洗净;把所有材料放入煲中,加入清水适量,武火滚沸后改文火煲约一个半小时,放盐即可。功效:黄芪其性温味甘,能益气固表;党参能养血生津,主治脾肺虚弱;而薏米仁性凉味甘,能健脾、清热祛湿。此汤能补中气而又理脾胃,适合春夏之际,脾胃虚弱、食欲不振者食。5、薏仁猪脚汤材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤。做法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。功效:健脾益胃、利湿、壮腰膝。6、土茯苓赤小豆汤材料:土茯苓30克、祛湿豆50克、赤小豆30克、陈皮14个、猪瘦肉300克、生姜3片。做法:土茯苓、祛湿豆、赤小豆均浸泡、洗净,陈皮去瓤;猪瘦肉洗净,切块,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后,改文火煲约一个半小时,调入适量食盐便可。功效:有清热、祛湿、解毒的功效,同时亦是暮春初夏时家庭祛湿健脾的 养生 汤水,且男女老少皆宜。7、干土茯苓木棉花鲫鱼汤材料:土茯苓、木棉花、炒扁豆各50克,蜜枣3个,白鲫鱼1条,生姜3片。做法:各物洗净;蜜枣去仁;白鲫鱼宰洗干净,煎至微黄,灒入少许热水,然后和所有材料一起下瓦煲,煲里加入清水2000毫升(约8碗量),大火滚沸改小火,滚约1小时后,下盐便可。功效:祛湿除困、健脾利水。8、沙葛猪骨汤材料:沙葛500克、猪扇骨500克、眉豆50克、赤小豆50克、扁豆50克、蜜枣2个、姜2片。做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;沙葛洗净,去皮,去筋,切块。煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。功效:清热祛湿,健脾开胃。说到祛湿,赤小豆、眉豆和扁豆都是“能手”,再配以当令且能清热生津的沙葛,是夏季可常饮用的汤品。9、五指毛桃茯苓炖瘦肉材料:五指毛桃根和土茯苓各100克,瘦肉一斤,陈皮5克,盐少许。做法:五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻;瘦肉洗净切成块,汆水捞起备用;用汤煲煮水,沸开后加入所有食材,武火煮10分钟再转文火煲一两个小时,加盐调味即可。功效:清热祛湿,益气健脾。五指毛桃被称为“广东人参”,又有“南芪”之谓,其性平、味甘,有健脾补肺、利湿舒筋之功,补而不滞。茯苓与五指毛桃合用具有祛湿化滞、健脾开胃等作用。适用于脾虚浮肿、食少无力。

清热祛湿最好的中成药

热利湿的药主要有一些中成药,比较常见的是龙胆泻肝丸,还有五味香连丸、茵陈五苓丸、葛根芩连丸、二妙丸以及枳实导滞丸、肝胆双清,还有苦参胶囊等等,这些清热利湿的药可以治疗脾胃湿气过重,以及肝胆湿热,效果都很好。常见于治疗湿热过重所引起的肚子胀、恶心、呕吐,还有不愿意吃饭、身体困重、大便不成形,甚至皮肤发痒,有的患者会出现口特别苦、脾气暴躁、喜欢生闷气,这些都是湿热的表现,可以通过上述的药物进行治疗。

1、茯苓

茯苓,曾被慈禧太后当作养生益寿的要药,不但自己常食用,还将茯苓制成茯苓饼,赏赐给大臣。茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“ 八珍” 之 一。

茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

3、荠菜

荠菜带根全草入药,其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜,早在公元前300年就有采食荠菜记载。荠菜味甘、淡,性微寒。有补虚健脾、凉血止血、清热利水等功效。宜于湿热胃痛、血热吐血、湿热泄泻、便血等症。

3、木瓜

一说到木瓜,人们可能想到的是番木瓜。虽然番木瓜有健脾胃功效,但是入药的还是皱皮木瓜或者木瓜。

木瓜味酸,性温,归肝、脾经,有较好的舒筋活络作用,且能化湿,为治风湿痹痛所常用,筋脉拘挛者尤为要药。木瓜还能使湿浊得化,中焦得以调和。 木瓜还有消食作用,可用于消化不良症。

4、砂仁

砂仁,除了是一种健脾祛湿中药,还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛,性温,归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。

该品辛散温通,气味芬芳,其化湿醒脾,行气温中之效均佳,古人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用,尤其是寒湿气滞者最为适宜。该品善能温中暖胃以达止呕止泻之功,但重在温脾。

5、木槿花

木槿花味微苦,具有清热利湿、凉血解毒之功,常用于治疗痢疾腹泻,疮肿及小便不利等。现代医学证明木槿花含有丰富的人体必需微量元素如钙、镁、铁、钾等,同时还含有一定量的硒和铬元素,对糖尿病及增强免疫力都有一定好处。向左转|向右转扩展资料:

清热利湿误区

不少人爱吃辣椒,能发汗,想当然地认为能祛除体内的湿气。但是夏季特别是在北方不宜吃太多。中医认为,辣椒性味辛,大热,吃多了会引“火”上身。

夏季宵夜,吃得酣畅淋漓,似乎对祛暑有好处,殊不知,吃下去过多肥甘厚腻的食物,反而容易产生湿症。在中医看来,夏季阳气浮于外,人体的消化能力并不比秋冬更强,饮食过生过冷或饮酒过多,极易导致脾失健运,造成湿浊内停,形成“内湿”。

天热,人们容易烦躁。心静自然凉,保持平和心态尤为重要。一些人因为作息不规律、饮食不科学,脏腑积热、风热湿毒,并进而出现粉刺、疮疡。很多人会“头痛医头脚痛医脚”,往自己的皮肤上涂抹很多护肤品,其实从内部清热解毒祛湿、少熬夜,管理好自己的情绪更为重要。

清热祛湿茶配方

祛湿茶配方大全 祛湿茶配方大全,茶文化博大精深,中华的茶文化更是源远流长。湿热体质常常表现为头部沉重,下肢浮肿,而且老是想喝冷饮,十分的劳累,以下分享祛湿茶配方大全及相关资料。 祛湿茶配方大全1 1、玉米须绿茶:新玉米须30克、绿茶10克。玉米须加绿茶放入杯中、冲入250毫升开水、闷三到五分钟即可。饮用玉米须绿茶可以除湿气、清热利尿。 2、金银花茶:配方主要原料包括金银花10克、大青叶12克、茵陈10克、甘草3克。金银花可清热解毒、茵陈去湿热、对湿热引起的感冒有疗效。 3、茯苓薄荷茶:茯苓和薄荷加入沸水中、可加入少许蜂蜜、闷一到两分钟即可、饮用茯苓薄荷茶利尿去热气。 4、菊花佩兰茶:配方为菊花4朵左右、佩兰5克、放入锅中、加水煮沸、约需要三分钟左右。菊花清热明目、佩兰清热解暑。 5、咸柠檬茶:柠檬汁加入60度温水中、冲泡加入少许盐。饮用可以起到理气和胃解渴的作用。 6、海金沙茶:海金沙15克、绿茶2克。放入沸水冲泡、闷泡5分钟就可以了。该茶可以清热、解毒的功效。 祛湿茶配方大全2 1、香兰凉茶 配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 制作方法藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。 功效解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。 2、清热祛湿凉茶 主要成份:十大功劳,鸡血藤,蒲公英等。 功效:清热解毒,利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。 3、清热去湿茶 适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。 组方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克 ,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。 4、健脾祛湿茶 白术50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,贡菊50克,香橼50克(如是男性不加此药)。 5、荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。 祛湿茶配方大全3 1、五花祛湿茶 做法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。 功效:本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效,对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效,同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。 2、陈皮茯苓茶 做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。 功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。 3、薏米茶 做法:将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏米、冲入开水,浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。 功效:薏米性凉,味甘,淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。 4、枸杞薏米茶 做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的`薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。 功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。 5、茯苓薏米祛湿茶 做法:茯苓15~20克,薏米20克,生姜3片(视需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜(如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜),煮开后,转小火煎煮30分钟,差不多只有一碗水,倒出水趁热喝即可(第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟,一般可以喝三次)。 功效:此茶有清热、健脾祛湿的功效。适用于咳嗽痰多、湿气重的肥胖人群。茯苓还能用于治疗调理痰饮眩悸、心神不安、惊悸失眠,有一定的安神作用。若体质偏寒的,可以多下几片姜。糖尿病人不适合喝。 好啦,以上便是我对清热祛湿的茶配方大全的相信很多朋友,看过了我的总结之后,能有很大收获,能做出更美味的美食,能让我们的生活变的更健康,更有营养。中国的美食文化渊源流长,让我们把美食文化继续传承下去,做出更加美味的也要记得注意适量食用,不然会对我们的及健康起到反作用。

清热祛湿健脾的中成药

湿热分为肝胆湿热和脾胃湿热,肝胆湿热最常见的表现就是眼睛发黄,也就是所谓的黄疸,脾胃湿热表现有以下几方面的病症:1、泄泻

治疗方法:葛根汤加上黄芩黄连2、痢疾

治疗方法:芍药汤加减根据五行相生相克规律,过分健脾一是会导致土侮肝,导致肝气郁滞;再一个就是会导致土克水,影响肾的功能,大致就这么多,至于你说的气虚也有肺气,肾气,等等,不能单单说是湿热还是脾虚具体的建议去找个老中医全面诊断一下,中医不像西医单单靠这些就能定夺是什么病。

清热去湿气喝什么汤

夏季,天气炎热,降雨较多,很容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。所以对于南方人来说,除了健脾开胃外,祛湿显得尤为重要。而夏季常喝清热祛湿汤可以有效祛湿。夏季祛湿喝木瓜瘦肉汤材料:木瓜1个,瘦肉250克,半熟薏米15克,玉竹、淮山各10克。做法:1.将木瓜去皮去核洗净,切件。2.瘦肉放入滚水中,煮五分钟,取起过冷水。3.把适量清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐调味即可。功效:此为利水祛湿,去暑滋润,和中气,健脾胃,润肠通便,宜皮肤,治湿疹。夏季祛湿喝芽菜冬瓜扁豆汤材料:大豆芽菜500克,冬瓜500克,炒扁豆50克,瘦肉250克,姜一片。做法:1.冬瓜洗净,连皮去瓤切大块。2.洗净大豆芽菜、扁豆。3.瘦肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。4.把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚,慢火煲2小时,下盐调味即可。功效:此汤消暑、祛湿、健脾、止泻。夏季祛湿喝墨鱼猪肚汤材料:墨鱼连骨1只,猪肚半个,光杏仁10克,生姜3片。做法:1.将墨鱼、猪肚、杏仁洗净。2.把适量水煲滚,放入全部材料煲滚,慢火煲3小时,随后下盐调味即可。功效:此汤健胃,治胃湿热有效。夏季祛湿喝绿豆芽煲猪骨汤材料:绿豆芽菜500克,排骨400克斩件,姜2片。做法:1.绿豆芽菜洗净,滴干水。2.排骨放滚水中煮5分钟,取出洗净。3.把适量水煲滚,放下绿豆芽菜、排骨、姜煲滚,慢火煲2到3小时,下盐调味即可。功效:此汤夏季饮适宜,清热去湿毒,利水降火,除面疮体疮。夏季祛湿喝凉瓜肉排汤材料:凉瓜500克,肉排骨400克,蒜头少许。做法:1.凉瓜洗净切大块,蒜头去衣。2.肉放滚水中煮10分钟,取出过冷水洗净,放少许盐腌过,斩件。3.把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚,慢火煲2小时,汤成调味即可。功效:此汤有消暑、清热、解湿毒、清肠胃热、通便、治牙肉肿痛、利水之效。夏季祛湿喝豆腐咸鱼头汤材料:豆腐4块,咸鱼头1个,白菜干100克。做法:1.咸鱼头洗净,浸半小时,斩件。2.豆腐原件洗净。3.白菜干浸软,洗净,切段。4.把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚,慢火煲3小时尝味即可。功效:此汤清肠胃湿热,治便秘,风火头痛,牙肉肿痛,喉干声沙,饱滞不饥,皮肤疮毒者均可。

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